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1月27日

ヨガ練習 約1時間
ウォーキング 約30分

今日のお昼は、ユンさんの手料理。
中国でしか手に入らない漢方を入れたお粥。
シュウマイ、そしてお酢ベースのジャガイモの炒め物。
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更に、井上さん手作りのサツマイモと林檎のお菓子。
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どれも美味しかったです♪

夜は、あっこさんのお友達、ちひろさんの経営する居酒屋へ。
1月いっぱいでお店を閉めるということで、
シゲさんとアユミちゃんと3人で食べに行きました。

美味しい餃子、とっても大きくてアツアツジューシーな唐揚げに
ご自慢の富士宮やきそばに…
たっくさん食べて、飲みました。


ということで、
一日で体重がどーっん!と増えていました(悲)

+0.8キロ。
トータルで-1.1キロ。

あ~逆戻り。

生理前ってなんでこんなに食欲が…
by naomusic | 2011-01-28 23:00 | ダイエット | Comments(0)

奈良からフランス南東部の片田舎に嫁いだ元ヨガ講師。いつでもどこでも自然を、そして人を愛する中年女子の日々の諸々を綴ったブログです。


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