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3月23日

ホットピラティス1レッスン
常温ヨガレッスン90分

22日は、体重を計らず寝てしまいました…


先週は、ちょっと便秘気味だったのですが
昨日今日とスッキリでした。
(お食事中の方、ごめんなさい)


ということで、
一昨日の体重と比べると、-1.0キロ。
トータル-3.3キロ。
by naomusic | 2011-03-24 08:38 | ダイエット | Comments(0)

奈良からフランス南東部の片田舎に嫁いだ元ヨガ講師。いつでもどこでも自然を、そして人を愛する中年女子の日々の諸々を綴ったブログです。


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