1月30日
2011年 01月 31日
ヨガ練習1時間15分ほど。
昼過ぎからは、サックスオケ練習。
あまり体を動かしていません。
前日のサッカー観戦で、
朝起きるのが遅かったので、
ヨガ練習が昼前までになり、
朝昼兼用のご飯となりました。
1日3食をきちんと食べる、が大切だとよくいいますが
本当にそうなのでしょうね。
今日は体重が、+0.5キロ…
トータル-0.9キロ。
そんなはずでは…という気分です。
LAVAの生徒さんと、ダイエットについての会話をたまにしています。
「うまくいったら教えてねー」なんてお声をかけていただきますが、
このままではイカン!と思います。
しかし、生理前なので
体と気分の調子みながら頑張ります。