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2月17日

木曜日はLAVAの定休日。

ということで、
今月からスタジオでアシュタンガヨガの練習。

今日は、2人一緒に練習してくれました!

ワハハと笑いながら、楽しく練習できました♪
約2時間の練習。

駅までウォーキング約30分


夜は、LAVAスタッフと遅い新年会。
プラス、徳本さんのバースデー!

スパークリングワインをいただいて、
トマト鍋をみんなでつついてワイワイ。

2月17日_a0153355_2361371.jpg


その後は、徳本さん、上杉さん、私の3人で
カラオケー♪

2月17日_a0153355_2364820.jpg


この3人で行くのは初めてでした。


消費カロリーが表示されていましたが、
トータル50キロカロリーも消費できたかな?という程度(笑)


さてさて、お腹一杯食べた今日は…

体重は、昨日より+0.6キロ。
トータル-2.0キロ。

やっぱり増えたかぁ…
Commented by nandy at 2011-02-19 12:50 x
皆さん仲良しなんですね♪
楽しそ~(o^∀^o)

そんな日は、美味しく食べたって大丈夫(^_^)v
明日には減ってます☆
Commented by naomusic at 2011-02-20 23:38
そうなんです。
みんな仲良しですよvv

食べることが好きな私。美味しいものを食べるときの幸せといったら…★(笑)
by naomusic | 2011-02-18 23:09 | ダイエット | Comments(2)

奈良からフランス南東部の片田舎に嫁いだ元ヨガ講師。いつでもどこでも自然を、そして人を愛する中年女子の日々の諸々を綴ったブログです。


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