2月18日
2011年 02月 20日
アイアンガーヨガ約90分
駅までウォーキング約30分
最近は、朝に沢山糖分を摂ります。
体が欲しているから!なんて事だけではないんです。
甘いものが食べたい私は、
朝に沢山食べてしまいます…。
果物やチョコレートが中心ですけどね。
ここ最近は、ヨーグルトやプルーンもよく食べますね。
モデルの道端ジェシカちゃんが、
「体に悪そうなものは口にしない」
と言っていました。
やっぱりキレイなモデルさんは、
そういった意識を常にしっかり持っているんだなぁ。
プロだなぁ~と思わされました。
さてさて、
今日の体重は、昨日より-0.1キロ。
トータル-2.1キロ。