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3月24日

ヨガレッスン60分
ヨガ練習約30分
ウォーキング約40分

久しぶりに歩いたので、
歩き終わったときの体の疲労感。
少し心地よい感じでした(笑)


体重は、+0.2キロ。
トータル-3.1キロ。
by naomusic | 2011-03-25 23:46 | ダイエット | Comments(0)

奈良からフランス南東部の片田舎に嫁いだ元ヨガ講師。いつでもどこでも自然を、そして人を愛する中年女子の日々の諸々を綴ったブログです。


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